Guía de Alimentación para PCOS/Resistencia a la Insulina

$650.00

El Síndrome de Ovario Poliquístico es el problema endocrino más común en mujeres de edad fértil al rededor del mundo, y 70% de las personas que padecen este síndrome igualmente experimentan resistencia a la insulina. 

Durante esta guía, nuestro enfoque será en:

  • Nutrición y dieta adecuada
  • Ejercicio y estrés
  • Suplementos y Hierbas
  • Desintoxicación Hepática (Hígado)
  • Sueño adecuado

 

El costo es de $650 MXN, si deseas hacer el pago en USD lo puedes hacer directamente por paypal aquí: paypal.me/gastrawnomicaPCOS/35USD

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El Síndrome de Ovario Poliquístico es el problema endocrino más común en mujeres de edad fértil al rededor del mundo. Es un desorden endocrino y metabólico complejo que tiene influencia en distintos sistemas en el cuerpo, incluyendo metabolismo, hormonas, fertilidad, el cerebro y el sistema inmunológico.

Los síntomas en PCOS varían de mujer a mujer, de hecho, muchas mujeres no saben que sufren de esta condición hasta que intentan tener hijos y tienen dificultad. Éstos suelen ser enmascarados con pastillas anticonceptivas y metformina, que son los tratamientos más comunes para PCOS.

Desde la perspectiva de la medicina holística y funcional, las causas que llevan a desarrollar este desorden son derivadas de factores genéticos e inflamación crónica diaria causada por: estrés, falta de sueño, función anormal de azúcares en la sangre (dieta) y un estilo de vida que promueva niveles de cortisol altos constantes.

Nota importante: Toma mínimo 6 meses de cambios constantes en alimentación y estilo de vida, junto con las terapias naturales para observar un cambio completo en el cuerpo cuando se tiene SOPQ. Te recomiendo usar toda la información provista y continuar con el cambio de hábitos y alimentación a largo plazo.

Durante esta guía, nuestro enfoque será en:

  • Nutrición y dieta adecuada
  • Ejercicio y estrés
  • Suplementos y Hierbas
  • Desintoxicación Hepática (Hígado)
  • Sueño adecuado

La guia tiene un enfoque en alimentos a base de plantas, sin embargo, como parte del balance nutricional necesario para regular la insulina y sistema endocrino, proteínas animales como huevos orgánicos, pescado y pollo orgánico son incluidos en cantidades moderadas. Esta guía es apta para cualquier persona que esté interesada en perder peso de una forma saludable y balanceada aún sin presentar PCOS. 

Lo ideal es seguir este plan de alimentación como mínimo 3 meses. Siempre que hagas cambios en tu alimentación recuerda mencionar a tu médico. 

 

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